Тяга к контакту и стремление к безопасности - это, по сути, одно и то же. Но так как всем из нас жизнь предоставила очень РАЗНООБРАЗНЫЕ УСЛОВИЯ для развития - бывало и такое, что именно контакт со взрослым как раз не ощущался как безопасный.

И тогда потребность быть в контакте и потребность сохранить себя, не перегрузиться, не отчаяться, не испытать боль, второжение, прокинутость, наказание и так далее - становятся КОНФЛИКТУЮЩИМИ. Тогда мы контакта одновременно и хотим, и не хотим. Но всё равно немножко хотим. Но боимся.

Безопасность нужна. Контакт нужен. И хочется, и колется. (Приходит в голову образ мышки, которая влюбилась в кошку).

Нам на помощь приходят приспособления, компенсации, разные стратегии выживания, как то:

• Мы идем в контакт, но идем не до конца.

• Идём в контакт, но идем туда не целиком, оставляя позади или пряча в кармашке самые чувствительные части себя.

• Мы не чувствуем, что нам нужен контакт - и тогда нам не нужно иметь дело с неудовлетворенной потребностью в контакте. Для этого мы чувствуем в себе не всё, чувствуем себя не целиком - чтобы эту потребность не распознать.

• Взаимодействуя с человеком, мы занимаемся не самим контактом, а тем, что, по нашему младенческому разумению, создаст безопасность.

Например, МОНИТОРИМ И КОНТРОЛИРУЕМ его состояние и его эмоции через свое поведение, через то, какие проявления в себе мы допускаем или ХОТИМ ПОКАЗАТЬ, чтобы определённым образом повлиять на другого. Стараемся быть очень полезными, или ужасно интересными, или нарочито прохладными, или какими-нибудь еще. В общем, не даем себя раскусить, держим ситуацию под контролем.

Получается, что мы как бы идем в контакт, в надежде удовлетворить свою потребность в контакте, но в этот момент ПОДАВЛЯЕМ многие остальные свои потребности - чувствовать себя, проявляться и быть видимым, знать, чего я хочу, выставлять границы и тп. У некоторых из нас привычка всё это подавлять настолько срослась с телом, что они даже и не помнят, что можно по-другому. 

Самое смешное, что это нас совсем НЕ ПРИВОДИТ К БЕЗОПАСНОСТИ. Иллюзия безопасности есть только в самом намерении вот так вот контактировать. Но по факту - человек, который не чувствует себя, не может адекватно отслеживать происходящее и сверяться с собой на предмет того, подходит ли ему то, что происходит, или нет.

’Как быть с другим - и при этом быть собой? А знаю ли я вообще, как это - быть собой? Был ли у меня вообще такой опыт? Быть собой не только в одиночестве, но и в контакте с другим - это вообще возможно? Этому можно научиться?

Да, этому можно научиться.

Разбор своего поведения через призму паттернов из цикла удовлетворения - это тот способ, который, на мой взгляд, приносит наиболее крупные сдвиги.

Именно поэтому я решила сделать класс, в котором мы пойдем от самых азов - и рассмотрим свои привычки взаимодействия через паттерны движения Yield и Push из "цикла удовлетворения".

Класс пройдет в рамках подготовки к большой осенней программе «Соматический Репаттернинг 2.0»

На классе можно будет подвигаться, поосмыслять, позадаваться вопросами.

Все зарегистрировавшиеся получат ссылку на встречу в онлайне, а также видеозапись класса.