СОМАТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ - подход, который использует соматические методы для работы с поведением и состояниями человека.

Его фокус - обнаружить, как те или иные формы поведения сформировались и запечатлились - не только в нервной системе, но и во всём теле.

В особенности - как самый ранний перинатальный опыт (период во время и после родов) заложил восприятие и реакции, основанные на шоке, беспомощности и испуге.

Соматические психологи находят, какая тренировка и поддержка нужны, чтобы создать почву для необходимых навыков, состояний и реакций, которые переориентируют человека с выживания - на удовольствие и процветание.

Нам важны ваши результаты, потому что мы формируем сообщество коллег, с которыми в дальнейшем собираемся продолжить развитие метода на русскоговорящем пространстве. Мы также готовим вас к дальнейшему обучению в долгосрочных программах, в России и за рубежом.

Нам важно, чтобы наши выпускники действительно глубоко понимали суть метода, могли применять его во благо себе и другим, могли его ясно транслировать, могли интегрировать его в свою профессиональную деятельность.

Поэтому в структуре курса заложено максимальное количество часов непосредственного общения с ведущей. А также включено занятие с Энни Брук, автором метода Прикладная Нейропластичность, прямой ученицей Бонни Бейнбридж Коэн (основательницы Body Mind Centering), на труды которой она более всего опирается в своей профессиональной практике.

К примеру, способность сказать "НЕТ", обозначить свои границы и проявить силу - телесно связана с отталкивающей силой в руках и ногах, с позволением себе толкать и отталкивать, встречать давление и вырастать ему навстречу и при этом чувствовать самого себя. А также дотягиваться до желаемого. В первый год жизни это тренируется прежде всего благодаря ползанию.

Если время ползания в развитии младенца было очень коротким, или были какие-то другие причины, по которым он не научился толкать или подавил эту функцию, или его попытки дотягиваться до желаемого прерывались, то у взрослого человека будет не хватать сенсомоторных связей, на которые навык выстраивания границ мог бы опираться. Он не будет иметь оснований, и его трудно будет развить "от ума". А также отсутствие толкания в ногах может привести к разного рода перекосам в работе опорно-двигательного аппарата.

В данном случае соматический психолог предложит клиенту, помимо прочего:

• развитие проприоцепции (телесного ощущения себя),
• работу с паттернами движения и примитивными рефлексами, предшествующими толканию ногами и руками, а также дотягиванию, и переходы между этими паттернами, согласно их эволюции,
• работу с телесными и психологическими границами,
• выход из замораживания,
• освоение проявления мышечной силы,
• работу с вниманием по ходу движения и взаимодействия,
• по необходимости, работу с диссоциацией,
• работу с ориентацией в пространстве,
• телесную работу с эмоциями,
• по необходимости - работу с травматическими отпечатками ранних историй, которые вмешивались в развитие основных паттернов движения и бытия.

Ввиду того, как события раннего возраста повлияли на наше развитие, в своей взрослой жизни мы можем пропускать некоторые части этого цикла. Тогда он оказывается неполным - и мы не получаем положенного нам удовольствия в результате своих действий, общения, отношений. Или вовсе - не ориентируемся на удовольствие, не ждём и не стремимся к нему.

Например, кто-то из нас боится потянуться (паттерн REACH, дотягивание) к тому, что для него важно, потому что в детстве уже выучил, что “Много хочешь - мало получишь” или “Мало ли, что ты хочешь, есть слово НАДО”.

Или человек много делает, но не уделяет время тому, чтобы насладиться полученными результатами - полными и промежуточными (паттерн ABSORB, впитывание). Такие отношения с жизнью истощают, приводят к выгоранию, унынию, депрессии.

Знаете ли вы среди своих друзей таких, которые готовы всё больше и больше делать, но никогда не остановятся для того, чтобы насладиться собственными результатами? Или вы тоже в их числе? Как вы думаете, что у нас общего в наших ранних историях, почему это свойство столь популярно в последние много десятилетий?

Несомненно, эти знания полезны всем людям без исключения. Но в своих курсах мы (команда Тело Мой Дом) делаем упор на тех, кто работает с людьми. Разбираем вопросы и кейсы, связанные с поддержкой другого, с обучением, клиентской и групповой работой.

Как говорят наши учащиеся - “Такое потом не развидеть!” Это значит, что мыслить на уровне паттернов движения (читай - существования), делает нас очень внимательными и глубоко осознающими и продвигает на пути личного и духовного развития.

Что уж говорить о физическом плане - меняя отношения с миром, мы запускаем очень важные процессы изменений в собственном теле так, что порой меняется не только осанка, форма тела и способы реагировать, но и даже голос.

• Если вам откликается возможность работать через тело и движение. Если вам важно работать в целостном подходе, совершая изменения на всех уровнях вместо того, чтобы заниматься "косметическим ремонтом"

• Если вы готовы изначально проживать на себе, телесно понимать то, что впоследствии будете предлагать клиентам

Тогда, возможно, нам по пути. Приходите знакомиться на курс Введение в Соматическую Психологию, и может быть вы вольётесь в команду тех, кто будет изучать Cоматическую Психологию на годовой профессиональной программе.

Пространство, где вас не будут отвлекать. Это может быть комната, зал, парк, лес, берег реки или моря, где вы сможете свободно двигаться и прикасаться к полу или к земле - стоя, на четвереньках или лёжа.
Компьютер или телефон/планшет с подставкой, чтобы ваши руки были свободны
Такжу будут удобны блютус наушники. Не всегда из динамика телефона звук достаточно громкий, а с проводной гарнитурой не удобно двигаться.
Блокнот или листы для записей и для рисования, минимум ручка, максимум - цветные карандаши или пастель, то есть что-нибудь для рисования цветами.

Социальный психолог, тренер, сертифицированный эмбодимент фасилитатор (EFC Russia), сертифицированный практик Бодимайнд Гештальт терапии, международный преподаватель контактной импровизации и телесной осознанности, практик метода Глубинное слушание, ведущая программ повышения квалификации для людей помогающих профессий, ведущая тренингов для тренеров, разработчик методики обучения глубоководному танцу Ocean Dance и терапевтического подхода Ocean Touch, фридайвер, экологист, организатор и ведущий ритритов и фестивалей в соединении с природой, ведущая блога “Тело Мой Дом. Простые инструменты для жизни”.