Я верю, что мы пришли в эту жизнь, чтобы быть собой и встретиться с другими. Для этого нам необходимо принимать свои уникальности и предъявлять себя в контакте. Это мы и называем словом "границы".

Отказываться от своих границ, позволять им "проминаться" (ПРОДАВЛИВАТЬСЯ) - не просто отсутствие навыка, а детская стратегия выживания, в большинстве случаев сформированная нашим непростым опытом в раннем возрасте.

К счастью, мы можем осознанно поменять эту стратегию сейчас, перестать действовать из страха и начать действовать из любви. В том числе - из любви к себе. Даже если ни мы, ни наши родители ещё никогда так не делали.

Возможно, как и большиство людей, вы с детства
умеете мастерски отказывать себе в угоду другим, опасаясь разрушить отношения. И считаете это поддержкой. Есть такое?

Но таким образом поддерживаются отношения, построенные на иллюзии. В них нет истинной взаимности, близости и напитывающего контакта. В них нет встречи между настоящими людьми. В них нет доверия к тому, что другой справится, если увидит и узнает меня таким, какой я есть.

В каком-то смысле, скрытое послание в таких отношениях - "Я сильнее тебя и я справлюсь, а ты нет". (Опа!) Такие отношения могут "держаться" годы, истощая и не позволяя нам процветать. Потому что мы их именно "держим", чтобы не развалились. Доколе?

Даже если кто-то использует эту стратегию (мои желания не важны, и справлюсь ради тебя), находясь в роли родителя, это ещё не значит, что он действует как взрослый. Понимаете разницу?

Хочу отметить, что это не просто "одна из тем в психологии". Это БОЛЬШОЙ экзистенциальный вопрос, связанный со смыслом бытия и с тем, зачем мы пришли на эту планету и что мы здесь делаем. Он связан с удовлетворённостью жизнью.

С таким уровнем удовлетворённости, который не зависит от внешних условий, а именно от внутренних ориентиров - следуем ли мы им, верны ли мы себе, на что мы тратим свои силы и время, во что мы вкладываемся и какие отношения мы культивируем.

Если мы представим себя живой клеткой, то увидим, что именно границы являются тем местом, где мы взаимодействуем, обмениваемся, контактируем со внешним миром. Именно здесь происходит вся основная движуха! Мы договариваемся, делаем выборы, что-то берём, а что-то не впускаем, что-то даём или дарим, проявляем себя.

Если у клеток не будет границ, получится.... суп-пюре!

В своей работе я соединяю два интереснейших поля человеческой жизни - телесность и психологию. Поэтому и границы мы будем изучать не голословно. То есть, мы будем не столько говорить, сколько ощущать и действовать - двигаться, пробовать, проявлять, обнаруживая и проживая их соматически, то есть - всем собой.

Ведь границы это не только абстрактный образ, но и наша физическая реальность. Границы нашего тела и то, что мы позволяем себе и другим с ними делать. Все наши движения, связанные с опорой, желанием, достижением, присвоением, усвоением, удовлетворением потребностей. То самое место, где происходит соединение с другим, или вторжение, или защита.

Всё больше мне хочется передавать знания и практику именно тем, кто сможет их передавать дальше.

Вместе с подписчиками моего блога "Тело Мой Дом", среди которых большинство - помогающие специалисты, мы вместе растём, развиваемся и постепенно осваиваем важные темы - мы ведём диалог через посты и комментарии, встречаемся в клубе, на интенсивах и профессиональных программах. Каждый раз выходя на новый уровень отношений с жизнью и жизненностью.

Один из сильнейших показателей для меня, которые я слышу в обратной связи - это что у наших участников качественно меняются не только отношения с собой, но и в семье. Приходят понимание и новое поведение в детско-родительских отношениях. Приходит возможность совместного отдыха, утончённого удовольствия, взаимной поддержки и напитывания от контакта. Если бы даже только это было единственным результатом, ради этого стоило бы работать.

Приглашая вас на интенсив, я понимаю, что возможно, какие-то очень ключевые ваши жизненные стратегии подвергнутся вопросу, и вы рассмотрите возможность их изменить. Вам потребуется время их рассмотреть, понять, попробовать действовать по-новому, вы будете опираться на обратную связь и снова пробовать. Возможно, вы запустите целый исследовательский процесс: "как жить и взаимодействовать, имея ясные границы, простраивая свои опоры и вступая в контакт", который не ограничится рамками интенсива.

Поэтому я не обещаю вам скоропостижных изменений на выходе из интенсива, и я их не рекомендую! Медленные, поэтапные изменения помогут вам сделать этот переход с любовью к себе и окружающим.

Вы возьмёте столько времени, сколько необходимо, на наблюдение, эксперимент, тренировку и внедрение в существующие отношения. Ведь если мы настойчиво меняемся, то вся система, включающая нас, перестраивается. Мы являемся проводниками этих изменений - но и себе, и системе надо дать время.

А за эти два дня мы создадим фундамент из понимания, которое, в свою очередь, поможет вам сделать правильные и бережные выборы.

Приглашаю вас, если вы хотите разобраться с темой границ мягко и экологично, согласно внутреннему ритму. Без спешки, самокритики и самонасилия.. Развиваясь себе и всем на радость.